Naši treninzi i treneri
Otkrijte naš raspon treninga osmišljenih za svaku razinu kondicije, koje vode strastveni treneri.
Functional
Max 1560 min · Sve razine
Funkcionalni trening je dinamičan i visokointenzivan trening koji kombinira vježbe s vlastitom težinom, utezima i rekvizitima. Razvija snagu, izdržljivost, ravnotežu, koordinaciju i stabilnost trupa, uz poboljšanje kondicije i kardiovaskularne izdržljivosti.
Vodi Doris Poletan
Hip Hop 16+
Max 2060 min · Sve razine
Hip hop 16+ je energičan plesni trening uz modernu glazbu, namijenjen mladima i odraslima od 16 godina nadalje. Polaznici uče hip hop koreografije, osnovne freestyle pokrete, tehniku i rad na ritmu. Kroz dinamične i motivirajuće satove razvijaju koordinaciju, kondiciju, samopouzdanje i slobodu izražavanja kroz pokret.
Vodi Doris Poletan
Hip Hop Juniori (12-16 god.)
Max 2060 min · Sve razine
Hip hop za djecu od 12 do 16 godina zabavan je i energičan trening uz modernu glazbu. Kroz učenje koreografija i osnovne plesne tehnike, polaznici razvijaju osjećaj za ritam, koordinaciju i samopouzdanje. Satovi su dinamični i prilagođeni njihovoj dobi, s naglaskom na razvoj plesnih vještina, kreativnost i ljubav prema pokretu.
Vodi Doris Poletan
Step Zumba
Max 1560 min · Sve razine
Zabavan kardio spoj step aerobika i Zumba plesnih pokreta uz energičnu glazbu.
Vodi Doris Poletan
Snaga
Max 1560 min · Sve razine
Trening snage visokog intenziteta koji kombinira utege i vježbe s vlastitom težinom za izgradnju eksplozivne snage i izdržljivosti.
Vodi Doris Poletan